Altijd 'aan', maar nooit écht energie?
Je start je dag met goeie intenties, maar ergens onderweg zakt je energie weg.
Altijd vermoeid
Onrust in je lichaam
Cravings die blijven terugkomen
Je voelt dat het anders moet.
Maar je weet niet waar je moet beginnen.
Van Dip naar Drive draait niet om volhouden, maar om begrijpen zodat jij opnieuw drive voelt, van binnenuit.
Inzicht in je energie. Rust in je lichaam. Drive in je dag.
Van Dip naar Drive is een online traject met persoonlijke begeleiding waarin je jouw lichaam leert begrijpen en daar eindelijk naar leert handelen.
Je krijgt:
- Suikerensor met live inzicht op de impact van voeding, stress, beweging en slaap op jouw energie.
- 3 individuele gesprekken: geen standaardadvies, maar begeleiding afgestemd op jouw lichaam.
- Online leerplatform met korte duidelijke video's en oefeningen rond voeding, stress, beweging en slaap. Geen overload. Wel toepasbare inzichten.
- Webinar 'Intermittent Living' over prikkels die jouw lichaam uitdagen en opnieuw in beweging brengen.
De plaatsen zijn beperkt. We werken bewust met een kleine groep.
Zo kunnen we iedereen maximaal begeleiden.
Dit traject gaat verder dan 'suikerpieken'.
Het helpt je je lichaam lezen, zodat gezondere keuzes vanzelf volgen.
Hey lieve jij,
Je bent moe.
En eerlijk? Dat is niet zo vreemd.
Je combineert veel.
Je zorgt. Je regelt. Je blijft gaan.
Maar ergens onderweg is je energie stilaan weggelekt.
Je hebt al vanalles geprobeerd.
Gezonder eten. Meer bewegen. Minder suiker. Op tijd naar bed.
Maar hoe meer je probeert te controleren, hoe minder het lijkt te werken.
Het probleem is niet dat jij te weinig karakter hebt.
Het probleem is dat je lichaam signalen geeft. Je energie probeert je iets te vertellen.
Alleen weet jij niet hoe je die moet lezen.
Herkenbaar? Wil je ontsnappen uit deze roller coaster?
Van Dip naar Drive to the rescue...
Waarom Van Dip naar Drive? Hoe geraak je uit deze rollercoaster?
Stel je voor:
Je start je dag zonder meteen in overdrive te schieten, omdat je weet wat jouw lichaam nodig heeft.
Je maakt keuzes zonder constante twijfel of schuldgevoel.
Je voelt opnieuw rust in je lichaam. Zelfs op drukke dagen.
Je hebt energie doorheen de dag, zonder jezelf te moeten pushen of forceren.
Je voelt het verschil tussen moe en opgeladen en je weet wat je wanneer te doen staat.
Van Dip naar Drive is geen dieet. Geen rap rap gedoe.
Het is een traject waarin je leert samenwerken met je lichaam en energie geen strijd meer is.
Dit doen we niet door zomaar wat te vogelpieken of je te overladen met nog meer algemene internet tips.
Neen, we vertrekken vanuit jouw eigen lichaam.
En dit doen we door je suikerspiegel in kaart te brengen want dit is één grote bron aan informatie.
Met de continue suikermeting krijg je niet alleen inzicht hoe je reageert op je voeding.
Het vertelt je zoveel meer!
Je energiepeil, jouw stress niveau, je slaap, je cravings, … Ze zijn allemaal gelinkt aan hoe je suikerspiegel zich gedraagt. Maak komaf met energiedipjes en voel een Drive zoals nooit van tevoren!
Maar hoe dan?
With some help from outside.
Maak kennis met je 2 gidsen die overlopen van enthousiasme om te helpen jouw drive te herontdekken:
Nele Debusschere – diëtiste & health coach - en Evi Debruyne - dr. biomedicus & psychotherapeute.
Wat krijg je in Van Dip naar Drive?
Suikersensor
om zwart-op-wit te zien wat jouw energie beïnvloedt
Concreet en individueel advies door Evi en Nele
3 persoonlijke gesprekken en
1 online webinar
Online leerplatform met video's en praktische oefeningen
Wat is jouw investering om te ontsnappen uit de rat race?
Betaal in 1 keer
Kies op de betaalpagina de optie die je zelf wil. Betaal in 1 of 3 keer.
€ 349
(incl. BTW)
Betaal in 3 keer
Je kan ervoor kiezen om in 3 termijnen te betalen. Dan gaat het bedrag maandelijks automatisch van je rekening.
€ 119/maand
(incl. BTW)
De plaatsen zijn beperkt. We werken bewust met een kleine groep.
Zo kunnen we iedereen maximaal begeleiden.
Hoe verloopt Van Dip naar Drive?
Wij, Nele en Evi, loodsen je stap voor stap om je Dip voorgoed achter te laten en enkel nog met Drive doorheen je dagen te gaan.
Een duidelijke flow, met vaste moment om het traject op jouw tempo te doorlopen.
Volg hier even mee!
Inschrijven en voorbereiden
Na je inschrijving ontvang je onmiddellijk toegang tot het online leerplatform waar je ook alle praktische info terugdvindt:
- Uitleg over het verloop van het traject
- Hoe installeer je de app
- Via een link kan je zelf een afspraak inboeken voor het plaatsen van de sensor.
Je hoeft nog niets te veranderen. We bereiden alles rustig voor.
Ontvangst Van Dip naar Drive pakket
Van Dip naar Drive pakket
Enkele dagen later ontvang je het Van Dip naar Drive-pakket bij je thuis, met daarin o.a. de suikersensor.
Zo heb je alles in handen om, op een moment dat voor jou past, te starten.
Eerste persoonlijke sessie & observeren
Bewustwording
(opstart sensor)
Vrij te kiezen moment
Inzicht begint met observeren.
Wanneer? Via de link in het online leerplatform maak je je eerste persoonlijke afspraak. Dit moment kies je zelf, wanneer dat past in jouw agenda.
Tijdens de eerste persoonlijke online afspraak:
- Maken we kennis met elkaar
- Overlopen we jouw startpunt
- Plaatsen we samen de sensor
Dit is de start van jouw persoonlijke traject.
De eerste dagen verander je nog niets aan je gewoontes. Alleen maar kijken en voelen.
Begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft
Inzicht & uitleg
(online leerplatform)
6 maanden toegang
Via korte video's nemen we je mee in:
- Hoe je suikerspiegel werkt
- Waarom energiedips ontstaan
- Wat stress met je lichaam doet
- En hoe kleine keuzes grote impact hebben
Je leert verbanden leggen tussen wat je ziet in je data en wat je voelt in je lichaam.
Dit is vaak het moment waarop alles begint te klikken.
Tweede persoonlijke sessie: Bijsturen & ervaren
Toepassen
(aangepast advies)
Vrij te kiezen moment tussen 4 à 7 dagen na opstart sensor
Time for action!
Na ongeveer één week gaan we gericht aan de slag. Tijdens het eerste individuele gesprek vertalen we jouw inzichten met de sensor naar haalbare aanpassingen.
- Je krijgt gericht advies op jouw huidige situatie.
- Je bent meteen in staat om deze aangepaste adviezen toe te passen op je voeding en levensstijl.
- geen alles-of-niets. Wel kleine shifts die passen bij jou.
Na dit gesprek ben je helemaal on fire om de Dip achter je te laten en te breken met enkele gewoontes.
De komende dagen voel je niet alleen het effect op je energielevels. Je ziet ook meteen het effect terug op je suikerspiegel.
Derde persoonlijke sessie: Van inzicht naar Drive
Stabilisatie
(evaluatie Drive)
Vrij te kiezen moment
Waw effect!
We maken de balans op.
Wat gaf jou meer energie?
Wat werkte en wat niet?
En we sturen bij!
Je vertrekt niet met een lijstje regels, maar met zelfkennis.
We zorgen dat je na het traject nog blijft voelen wat jouw lichaam nodig heeft en sneller kan bijsturen wanneer je energie opnieuw begint te zakken.
Webinar: Extra Drive
Online webinar
(opname)
Bekijk de opname van de live online webinar rond intermitted living prikkels.
We gaan dieper in op:
- koude & warmte
- vasten
- dorst
- herstel
Met duidelijke do's & don'ts voor extra drive!
Overtuigd?!
Je hebt gekozen om komaf te maken met de DIPS en helemaal te gaan voor DRIVE.
In de komende weken gaan we jou begeleiden en met behulp van de suikersensor kom je te weten hoe je lichaam reageert op heel wat aspecten van je levensstijl. Niet enkel je voeding nemen we onder loep, maar ook je slaap, je stressmanagement en je beweging worden duidelijk in kaart gebracht.
Dankzij de uitgebreide ervaring die Nele en Evi hebben krijgt je levensstijl een make-over.
Geen vage tips, geen overwhelm, niet nog een cursus of boek die ergens stof ligt te pakken. NEEN!
Duidelijke adviezen om die Drive tot in je kleinste teen te voelen.
Van Dip naar Drive, het traject die zich aanpast aan jouw leven en niet omgekeerd.