Workshop
Midsummer Freeze.
Ervaar de kracht van voeding en ijsbaden!
Verfris je lichaam, versterk je geest! Ervaar de magie van voeding en ijsbaden.
Tijdens deze unieke Midsummer Freeze-workshop duiken we opnieuw in de wereld van voeding en ijsbaden, maar laten we je ook kennismaken met hoe je huid en haar kan verzorgen tijdens de zomer op een natuurlijke manier. Hiervoor werken we samen met Nienke van Nooni (Nutritionist & Herborist). Samen leren we je welke voeding en natuurlijke verzorging jouw lichaam optimale verkoeling en hydratatie geven. We gaan dieper in op de kracht van kou en het positieve effect van ijsbaden op je fysieke en mentale welzijn. Onder professionele begeleiding ervaar je zelf hoe je lichaam reageert op ijsbaden, en krijg je alle tools die je nodig hebt om dit zelf toe te passen.
Midsummer Freeze gaat over het vinden van de juiste balans om lichaam en geest te ondersteunen tijdens warme zomerdagen.
- Voeding: Ontdek welke zomerse voeding je energie en verkoeling geeft in warme dagen.
- Verkoelende verzorging: Leer hoe je natuurlijke ingrediënten eenvoudig gebruikt om je huid en haar te hydrateren tijdens de zomer.
- IJsbaden: Onder professionele begeleiding leer je veilig en effectief hoe je de kracht van ijsbaden benut het hele jaar door.
Inschrijven kan tot woe 18 juni via info@lieflijf.be
De plaatsen zijn beperkt. We werken bewust met een kleine groep. Zo kunnen we iedereen maximaal begeleiden.
Hey lieve jij,
De zomer kan heerlijk zijn, maar warme dagen, felle zon en een druk leven kunnen je energie uitputten. Hitte, vochtverlies en zomerse prikkels vragen om extra aandacht voor je lichaam en geest. Maar geen zorgen – met de juiste aanpak kun je je lichaam voeden en verzorgen, en je energie juist opladen in deze zonnige maanden!
Tijdens de workshop ‘Midsummer Freeze’ ontdek je hoe je met verkoelende voeding, natuurlijke verzorging en de kracht van ijsbaden jouw zomer in balans houdt.
Wat levert deze Midsummer Freeze je op?
Voel je fris en energiek de hele zomer lang:
- Maak kennis met voedzame, verkoelende voeding: Ontdek welke voeding je lichaam ondersteunt om de zomerhitte beter te verdragen
- Geef je huid en haar de juiste zorg: Leer hoe je met natuurlijke ingrediënten je lichaam verkoelt, hydrateert tijdens warme zomerdagen.
- Boost je energie en herstel: IJsbaden helpen je lichaam te verfrissen, je bloedsomloop te stimuleren en je mentale helderheid te vergroten.
- Vergroot je mentale veerkracht: Ervaar hoe ijsbaden je helpen om je grenzen te verleggen en je innerlijke kracht te versterken.
- Praktische tips en tools: Je verlaat de workshop met een concreet plan om de zomer vol energie en balans te beleven.
Wat krijg je in Midsummer Freeze?
Uitgebreide Zomerse Brunch
Adviezen uit de natuur die het lichaam voeden
Ademhaling Ontspanning Visualisatie
Ijsbaden
Schrijf je nu in en laat je onderdompelen in deze verfrissende zomerervaring!
€ 149
Praktische informatie
Datum: 22 juni 2025
Tijdstip: 9u - 13u
Locatie: Studio Lagom, Stationsstraat 111, Ardooie
Inschrijven: Via info@lieflijf.be
Klaar om je zomer een boost te geven? Schrijf je vandaag nog in en ervaar de kracht van voeding en ijsbaden.
Deze workshop is perfect voor iedereen die zichzelf wil opladen voor de zomer.
Voel je je soms vermoeid, oververhit of uit balans tijdens warme dagen? Wil je leren hoe je op een natuurlijke manier je energie op peil houdt en je lichaam optimaal verzorgt?
Dan is ‘Midsummer Freeze’ precies wat je zoekt!
Of je nu een beginner bent in ijsbaden, je kennis over verkoelende voeding wilt verdiepen of op zoek bent naar tips om je lichaam op een natuurlijke manier te verzorgen – deze workshop geeft je alle tools om de zomer fris en vol energie te starten.