Relax Kids werd in 2001 opgezet door Marneta Viegas in Engeland. De lessen bestaan uit een 7 stappen systeem waardoor kinderen leren zich rustig, gefocust en ontspannen te voelen. Relax Kids lessen bestaan uit beweging, dans, yoga, meditatie, drama, onderlinge kindermassage, ademhalingsoefeningen, mindfulness en visualisaties.

Relax Kids helpt kinderen om plezier te hebben, nieuwe vrienden te maken, hun fantasie en creativiteit te ontwikkelen, hun gevoel van eigenwaarde te stimuleren en het aanleren van belangrijke emotionele en sociale vaardigheden. Iedere les heeft een nieuw thema zodat kinderen enthousiast en geprikkeld blijven.

Relax Kids heeft een positief effect op kinderen met autisme, hyperactiviteit, stress, slaapproblemen, hoog gevoeligheid, trauma, dwangneuroses, depressies, laag zelfbeeld, boosheid, angstproblemen,…

Verder helpt ontspanning met Relax Kids kinderen leren om te gaan met een heel wat stressvolle situaties zoals pesten, examens, echtscheiding, rouw, ….

In dit filmpje wordt weergegeven wat Relax Kids precies inhoud: http://www.relaxkidsnederland.nl/relax-kids-lessen